Yoga

Entspannung, Kraft und Beweglichkeit. Mit unserer Yoga-Gruppe bieten wir allen Interessierten die Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Im Mittelpunkt steht der Hatha Flow, ein dynamischer Yogastil, der klassische Hatha-Übungen mit fließenden Bewegungsfolgen verbindet.

Die Einheit richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an Fortgeschrittene. Durch die Kombination aus bewusster Atmung, kraftvollen Haltungen und sanften Übergängen entsteht ein Training, das gleichermaßen kräftigt, mobilisiert und innere Ruhe schenkt.

Ob du deine Beweglichkeit verbessern, Stress abbauen oder einfach eine Stunde für dich selbst genießen möchtest, Yoga beim HCDJK Konstanz bietet dir den idealen Rahmen. Komm vorbei und erlebe, wie wohltuend Bewegung und Entspannung im Einklang sein können.

Trainingszeiten

Freitags von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr im Gymnastikraum der Berchen-Sporthalle (Breslauer Straße 16, 78467 Konstanz)

Trainer

Susanne

Kontakt

Schreibe uns an info@hcdjkkonstanz.de oder nutze unser Kontaktformular.